Wybierając się pierwszy raz na siłownie czy inne zajęcia sportowe nie każdy z nas wie co takiego jest niezbędne. Dla wieku z nas pokazanie się na siłowni pierwszy raz jest stresujące, aby nie dokładać sobie zmartwień stworzyliśmy listę najpotrzebniejszych rzeczy, które warto zakupić przed rozpoczęciem treningu na siłowni, bądź sali fitness. Zapraszamy !

Strój sportowy

To absolutna podstawa ! Dla mężczyzn polecamy krótkie spodenki oraz koszulkę z krótkim rękawkiem, natomiast dla Pań dobrym wyborem będą legginsy długie lub 3/4 w zależności od pory roku i również bluzka na ramiączkach lub z krótkim rękawkiem. Należy w obu wypadkach zwrócić uwagę na materiał z jakiego uszyte są stroje sportowe. Bawełniane – szybko się rozciągną oraz nasiąkną potem. Warto wybrać strój wykonany z materiałów pochłaniających wilgoć.

Sportowe obuwie

Na siłownie, halę sportową czy gimnastyczną nie zostaniemy wpuszczeni bez odpowiedniego obuwia. W przypadku osób, które dopiero zaczynają swoja przygodę ze sportem warto postawić na buty, które nie będą miały wysokiej podeszwy, będą wygodne oraz łatwe w zakładaniu i ściąganiu.

Skarpety damskie kappa oraz męskie

Skoro już mowa o stroju sportowym oraz butach kolejnym ważnym elementem są odpowiednie skarpetki. Dlaczego? Higiena na siłowni jest tak samo ważna jak w codziennym życiu. Gdy wybierzemy skarpetki dedykowane do uprawiania sportów możemy mieć pewność, że zapewnią nam komfort, ochronę i wygodę. Skarpety damskie kappa to produkty, z których korzystają zawodowi sportowcy oraz amatorzy, sprawdzają się także w codziennym użytkowaniu.

Akcesoria na siłownie

Pakując torbę lub plecak na siłownie nie zapomnij o zabraniu butelki wody, bądź bidonu! Nawadnianie oraz uzupełnianie płynów podczas ćwiczeń jest bardzo ważne! Weź ze sobą również ręcznik, by wytrzeć twarz z potu oraz słuchawki do telefonu – mogą się przydać podczas rozgrzewki na bieżni 🙂